한밤중에 눈을 jo 다가 가슴이 두근 거린다. 목욕 타올 만 착용하는 면접을 서두르지 않았다는 것을 깨닫는 데 잠시 시간이 걸립니다.
어떤 꿈 해석 사전을 참고 하느냐에 따라 꿈은 일, 부끄러움 또는 당황감, 심지어는 억압 된 내면의 노출 주의자에 대한 불안감을 드러 낼 수 있습니다.
이러한 모든 가능성이 주어지면 꿈이 우리의 가장 깊은 비밀을 밝힐 수 있다는 것이 사실입니까?
꿈은 우리의 삶에 대한 유용한 통찰력을 제공 할 수 있지만 할리우드 나 좋아하는 소설이 무엇을 믿고 있더라도 꿈이 우리의 내면을 드러 낼 수 있다는 연구는 없습니다.
하버드 의과 대학의 심리학자이자 꿈의 연구원 인 Deirdre Barrett은“그 시점을 뒷받침하는 연구는 실제로 없다”고 말했다. 꿈은 상징을 포함하지 않습니다. 사전이나 꿈의 통역사는 꿈이 실제로 무엇을 의미하는지 말해 줄 수 없다고 그녀는 말했다.
인간은 오랫동안 꿈에서 의미를 찾았습니다. 고대 메소포타미아 인과 이집트인들은 그것들을 신들의 메시지로 보았다. 그리스와 로마인들은 미래를 예측하기 위해 그것들을 사용했습니다. 그러나 꿈속의 상징이 자신에 관한 비밀을 담고 있다는 믿음은 19 세기의 심리학자 인 Sigmund Freud에서 비롯됩니다. 그는 꿈이 일종의 소원 성취의 역할을하면서 우리가 깊이 억눌린 욕망을 드러 낼 것을 제안했습니다.
프로이트 이후 꿈꾸는 과학은 발전해 왔으며 프로이트가 제안한 것보다 조금 더 평범한 현실을 암시합니다. 꿈은 비밀 스럽거나 환상적이지 않습니다. 실제로 꿈꾸는 것은 생각보다 낮 사고와 훨씬 비슷합니다.
그러나 이것이 꿈이 의미가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 연구에 따르면 우리는 꿈을 꾸는 동안 낮 동안 일반적으로 우리를 차지하고있는 것과 동일한 관심사, 기억 및 관심사를 처리하고 있다고합니다.
배럿은 라이브 사이언스에 "우리는 소망의 환상을 가지고 있고, 위협과 두려움에 대해 생각하고, 우리의 사회 생활과 사랑하는 사람들에 대해 생각하고있다"고 말했다.
따라서 꿈은 정신 건강의 과학적 검토에 발표 된 논문에서 산타 크루즈 캘리포니아 대학의 꿈 연구원 인 G. William Domhoff는 설명했다. 연구에 따르면 꿈은 삼겹살 액션 영화보다 일상 생활에서 종종 그럴듯한 이야기가된다고합니다. 예를 들어, 엄마가 설명없이 Oprah로 변신하는 것과 같이 정말 이상한 일이 발생했을 때를 제외하고.
꿈은 생각보다 깨어 난 생각과 비슷하지만 잠자는 동안 뇌는 매우 다르게 기능합니다.
배럿은“우리의 마음은 매우 다른 생화학 적 화학 상태에서 작동하고있다. 그것은 수면 중에 뇌의 화학 물질 칵테일이 변한다는 것을 의미합니다. 우리 뇌의 일부는 훨씬 덜 활동적이됩니다. 다른 사람들은 훨씬 더 활동적이됩니다. 예를 들어, 이미지를 형성하는 뇌의 일부인 2 차 시각 피질은 훨씬 활성화되어 수면 중에 우리가 볼 수있는 생생한 이미지를 만들어냅니다. 한편, 일반적으로 우리의 생각을 걸러내는 전두엽 피질은 길들여집니다.
일부 심리학자들은이를 귀중한 도구로보고 있습니다. 신시내티에있는 자비에르 대학교 (Zavier University)의 심리학자이자 정신 분석가 인 칼 슈켄 베르크 (Karl Stukenberg)는 꿈에는 본질적으로 의미있는 상징이나 억압 된 욕망이 포함되어 있다는 것에 회의적이지만, 학생과 환자 모두에게 꿈의 해석을 사용합니다.
"더 상징적 인 의미로 작용하는 마음의 부분과 논리적으로 작용하는 마음의 부분 사이에서 대화가 나온다"고 Live Science는 말했다.
바렛은 꿈을 해석하는 공식은 없다고 말했다. 꿈은 발견되기를 기다리는 부활절 달걀의 캐시가 아닙니다. 그러나 그들은 우리가 잠을자는 세 번째 정도의 삶에서 세상을 어떻게 처리하는지에 대한 통찰력을 제공합니다.
바렛은 적어도 프로이트가 옳았다 고 말했다. "그는 꿈이 의미가 있다는 아이디어를 소개했다. 그들이 우리 자신에 대해 우리에게 말할 수있다"고 그녀는 말했다.
