멀티 태스킹은 생산성을 저하시킬 수 있으며, 이제 새로운 연구에 따르면 멀티 태스킹이 특정 유형의 뇌 활동을 방해하기 때문에 이런 일이 발생할 수 있습니다. 그 결과 한 번에 많은 작업을 한 번에 완료하는 것보다 한 번에 하나의 작업을하는 것이 낫다고 연구원들은 말했다.
이 연구에서 연구자들은 정보를 수집하고 흡수하는 과정이 중단 될 때 뇌에서 일어나는 일을 살펴보고자했습니다. 과학자들은 "스타 워즈", "인디아나 존스"및 "제임스 본드"영화의 단편을 보면서 사람들의 뇌를 스캔했습니다.
일반적으로 영화를 볼 때와 같이 시간이 지남에 따라 발생하는 일련의 사건을 이해하려면 뇌는 사건이 전개 될 때 사건에 대한 정보를 수집하고이 정보를 흡수해야합니다. 그러나 사건의 순서와 관련이없는 다른 것에주의를 기울이기 시작하면 정보 수집 및 흡수 프로세스가 중단됩니다. 이 현상은 실제 결과를 낳습니다. 예를 들어, 사람은 일반적으로 휴먼 브레인 매핑 (Community Brain Mapping) 저널에 4 월 5 일자로 출판 된 광고에서 휴식을 취한 후 TV 쇼에서 일어난 일을 기억하기 위해 노력해야합니다.
한 실험에서 연구원들은 사람들에게 3 편의 영화에서 6.5 분 분량의 영화를 보라고 요청했습니다. 참가자는 먼저 "James Bond"영화에서 6.5 분을 본 다음 "Indiana Jones"영화에서 6.5 분, "스타에서 6.5 분"을 시청했습니다. 전쟁 "영화.
다른 실험에서 연구원들은 다시 같은 영화에서 6.5 분짜리 세그먼트를 보여 주었다. 그러나 이것들은 50 초짜리 조각으로 잘렸다. 또한 이번에는 참가자들이 짧은 세그먼트를 다양한 순서로 시청했습니다. 예를 들어 참가자는 먼저 "본드"영화를 50 초, "인디애나 존스"영화를 50 초, "스타 워즈"영화에서 50 초를 시청했습니다. 그러나 그들은 "인디아나 존스"에서 50 초, "스타 워즈"에서 50 초, "제임스 본드"에서 50 초 더 봤습니다. 각 영화에서 총 6.5 분을 시청했습니다. .
기능적 자기 공명 영상 (fMRI)으로 수행 된 뇌 스캔은 사람들이 영화를 연속 6.5 분짜리 세그먼트로 시청할 때보다 효율적으로 작동하는 시퀀스로 정보 조각을 결합하는 것을 담당하는 뇌 영역을 보여주었습니다. 짧고 다양한 순서로 표시된 세그먼트보다.
이번 연구 결과에 따르면 핀란드 그레이터 헬싱키 (Great Helsinki)에있는 Aalto University의 부교수 인 Iiro Jääskeläinen의 공동 저자 인 Iiro Jääskeläinen은 한 번에 하나의 과제를 한 번에 여러 가지 과제를 완수하는 것이 낫다고 밝혔다.
"멀티 태스킹의 함정에 빠지기 쉽다"고 말했다. "이 경우 실제 진전이 거의없는 것 같으며 이는 부적절한 느낌을 유발합니다." 멀티 태스킹은 집중력에 영향을 미쳐 스트레스를 유발할 수 있다고 그는 말했다. "장시간의 스트레스는 사고와 기억을 방해한다"고 덧붙였다.
