새로운 연구에 따르면 팔과 다리에 간단한 압박을 가하면 뇌에 도움이 될 수 있습니다. 추가 된 압력은 뇌의 혈류 조절과 뇌졸중 보호 분자의 수준을 향상시킬 수 있습니다.
이 연구는 한 번에 몇 분 동안 한쪽 팔과 다리에 부풀어 오른 혈압 커프를 착용 한 사람들이 뇌로 더 많은 혈류를 경험한다는 것을 발견했습니다. 이 방법은 뇌졸중 예방과 같은 뇌에서 보호 역할을하도록 이전에 제안 된 혈액의 분자를 증가 시켰습니다.
이전의 연구에 따르면 팔과 다리를 주기적으로 압박하여 혈액 흐름 (따라서 산소)을 제한함으로써 장기를 "훈련"하면 문제가 발생할 때 신체의 탄력성을 높일 수 있다고합니다.
예를 들어, 훈련 된 심장은 심장 마비 중 혈류의 변화에 더 저항적일 수 있습니다. 그리고 그러한 훈련은 뇌가 혈압의 변화에도 불구하고 장기의 혈류를 더 잘 조절할 수있게 해줄 수 있다고한다.
중국 길림 대학교 제 1 병원의 신경과 전문의 인 이양 박사는“대뇌 자동 조절 장애가 뇌 손상, 특히 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있다고 일반적으로 믿고있다. "그리고 현재 위험을 줄이기 위해 뇌 자동 조절을 개선하는 방법에 대한보고는 없다"고 그는 덧붙였다.
연구원들은 팔과 다리에 대한 이러한 간단한 압박이 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 낙관하지만 뇌졸중 예방에 대한 결론을 내리기 위해서는 훨씬 더 많은 연구가 필요할 것입니다.
몸을 훈련
새로운 연구에서, 연구원들은 평균 35 세인 거의 50 명의 건강한 사람들을 등록했습니다. 각 사람은 연속 2 일 동안 혈압을 모니터링했습니다. 둘째 날, 그들은 팔목과 허벅지에 혈압 커프에 연결되었습니다.
혈압 커프를 5 분 동안 팽창시킨 후 5 분 동안 수축시킨 후,이 과정을 4 회 반복 하였다. 연구원들은 하루의 시작과 주기적으로 다음 24 시간 내내 참가자들의 혈압을 측정했습니다.
그들은 팔목 압박 후 6 시간이 지나면 사람들이 뇌 자동 조절을 개선 시켰으며, 이는 18 시간 이상 동안 개선 된 상태로 남아 있음을 발견했습니다. 연구원들은 뇌의 두 가지 주요 동맥 내에서 혈류를 측정하기 위해 초음파를 사용하여 뇌의 자동 조절을 부분적으로 측정했습니다.
과학자들은 매일 시작과 압축 후 1 시간에 혈액 샘플을 채취했습니다. 그들은 압박 1 시간 후, 참가자들은 실험 전의 수치와 비교하여 신체의 상태를 나타내는 신호처럼 행동하는 특정 바이오 마커의 수를 증가 시켰음을 발견했습니다.
특히, 그들은 신경계를 보호하는 것으로 알려진 두 개의 바이오 마커가 증가하는 것을 발견했습니다. "교세포 세포주 유래 신경 영양 인자"라고 불리는 이들 중 하나는 이전에 세포 생존을 촉진하고 손상된 뉴런을 재생 및 회복시키는 것을 돕는 것으로 밝혀졌다.
그들은 또한 신체의 염증 조절에 관여하는 바이오 마커의 수준에서 상당한 변화를 발견했습니다. 염증은 당뇨병 및 심장병에서 알츠하이머 및 우울증에 이르기까지 다양한 질병에서 중요한 역할을하는 것으로 생각됩니다. 그러나, 이들 마커 중 일부는 염증을 촉진하고, 일부는 항염증제이며, 이들 마커의 변화가 뇌에 유익한 지 또는 아닌지는 확실하지 않다고 저자들은보고했다.
뇌졸중 예방
양은“우리는 뇌졸중을 예방할 수있는 결론을 내릴 수는 없지만… 우리는 여전히 낙관적이다. 연구원들은 예방 효과가 입증되지 않았으며 이것이 비교적 안전한 것으로 보이지만 의사와상의하지 않고 스스로 시도해 보는 것은 권장하지 않습니다.
이 연구는 "다발성 뇌졸중 위험 인자를 가진 일부 환자가 허혈성 뇌졸중의 불가피한 발병으로 폐허를 피하는 것처럼 보이는 방법에 대한 독특한 통찰력을 제공합니다."Johns Hopkins University School of Medicine의 신경과 전문의 Paul Nyquist 박사 뮌헨 루트비히 막시밀리안 스 대학교 (Ludwig Maximilians University of Munich)의 연구원 인 마리오 스 게 오르가 키스 (Marios Georgakis)는이 연구와 함께 사설을 썼습니다. 편집 저자 중 어느 것도 연구에 관여하지 않았습니다.
그러나 그들은이 연구가 상대적으로 젊고 건강한 사람들을 대상으로 수행되었으며 그 결과는 노인이나 혈관 질환이있는 사람들에게 외삽해서는 안된다고 지적합니다. "따라서 실제로 혈압에 도움이 될 수있는 뇌 혈관 질환이있는 사람들은 혈압 커프에 대한 반응을 관찰하지 못할 수 있습니다."
Yang과 팀은 이러한 압박이 뇌졸중의 위험이 높은 환자 나 대상에게 도움이 될 수 있는지 이해하기 위해 후속 연구를 수행하기를 희망합니다.
