지구력 운동 선수는 겉보기에 끝없는 에너지 공급으로 인해 초인간적입니다.
그러나 새로운 연구에 따르면 인간의 지구력에는 한계가 있으며 모든 사람에게 비슷할 것입니다. 과학자들은 어제 (6 월 5 일) Science Advances 저널에보고했다.
(휴식 대사율은 체온 유지 및 호흡과 같은 기본적인 생리 학적 요구를 위해 신체가 얼마나 많은 칼로리를 연소시키는지를 측정합니다.)
지구력에 한계가 있는지 알아보기 위해 연구자들은 지구상에서 가장 극단적 인 지구력 사건의 데이터를 분석했습니다. 그들은 휴식하는 신진 대사율과 미국 전역의 인종에 참여한 사람들이 태운 칼로리, 몇 개월 동안 지속되는 연속 마라톤을 측정하여 캘리포니아에서 워싱턴 D.C.까지
연구팀은 레이스의 첫 번째 다리와 마지막 다리에있는 러너의 소변 샘플을 분석하여 5 개월의 달리기 후 선수가 레이스 시작 시보 다 훨씬 적은 칼로리를 연소하고 있음을 발견했습니다.
또한 결과를 마라톤, 수영, 북극 트레킹, 투르 드 프랑스 및 초기 레이스 오브 더 미국과 같은 다른 활동에서 이미 공개 된 데이터와 비교했습니다. 연구진은 당연히 이벤트가 길수록 칼로리를 연소하기가 더 어렵다는 것을 발견했습니다.
단일 마라톤 달리기와 같은 상대적으로 단기적인 활동에 참여하는 동안 신체는 휴식하는 신진 대사 속도보다 여러 배 더 많은 칼로리를 소모 할 수 있습니다.
예를 들어, 한 마라톤 동안 러너는 휴식 중 대사율의 평균 15.6 배로 칼로리를 태울 수 있습니다. 투르 드 프랑스의 23 일 동안, 자전거 타는 사람들은 쉬는 신진 대사 속도의 4.9 배 칼로리를 소비했으며, 남극을 가로 지르는 95 일 트레킹에서 등산객들은 쉬는 신진 대사 속도의 3.5 배로 칼로리를 태 웠습니다.
그들은 임산부의 내구성 한계를 조사하기까지했습니다.
연구자들은 또한 임산부가 뱃속에서 아기를 키우는 것만으로도 신진 대사 속도의 약 2.2 배에 달하는 것으로 나타났습니다. 이 모든 것은 아기를 키우거나 미국을 가로 질러 달리거나 자전거를 타는 활동에 관계없이 신체가 장기적으로 제공 할 수있는 에너지의 양에 한계가있는 것 같습니다.
Duke University의 진화 인류학 부교수 인 허먼 폰저 (Herman Pontzer)는이 단단한 한계의 이유는 소화 시스템과 장이 하루에 흡수 할 수있는 칼로리의 양에 있다고 설명했다.
선수들이이 2.5 배 임계 값에 도달했을 때 고장이 아닙니다. 그들은 계속 갈 수 있지만 사람은 소비 된 칼로리 수와 연소 된 양의 균형을 유지할 수 없습니다. 그래서 몸은 자신의 자원으로 음식을 먹기 시작하고 사람은 살을 빼기 시작합니다. 그것은 그 자체로는 영원히 지속될 수 없습니다.
Pontzer는 그들이 아는 한, 2.5 배의 임계 값 이상을 유지 한 사람은 아무도 없다고 말했다. "과학은 당신이 틀렸다는 것이 증명 될 때 효과가있다. 누군가 언젠가 그 천장을 뚫고 우리가 잃어버린 것을 보여줄 것이다."
