인생의 의미가 무엇인지 궁금하십니까? 좋은 소식입니다. 아마 60 세가되면 알 것 같은 기분이들 것입니다.
2020 년 1 월 -2 월호 Journal of Clinical Psychiatry에 발표 된 새로운 연구에 따르면 사람들이 자신의 삶에서 가장 의미가 있다고 생각한다고보고하고 의미를 찾을 필요가 가장 적은 시대입니다.
이 연구는 또한 사람들의 삶에 대한 의미의 의미가 높아질수록 그들의 행복도 증가한다는 것을 발견했습니다. 샌디에고 캘리포니아 대학의 정신과 의사 인 Awais Aftab 박사는“삶의 목적을 가진 사람들은 육체적으로나 심리적으로 건강하다”고 말했다.
이전 연구에 따르면 인생의 의미는 육체적, 심리적 안녕과 조기 사망의 위험이 낮다. 그러나 거의 모든 연구는 60 세 이상의 성인에 대한 정보가 거의없는 상당히 젊은 성인에 중점을 두었습니다.
Aftab과 그의 동료들은 샌디에고 카운티의 성인 연구에서 얻은 데이터를 사용하여 70 세 이상의 많은 사람들을 의도적으로 모집했습니다. 이 설문 조사에는 사람들이 자신의 삶에서 발견 한 의미 수준과 의미 검색 수준에 대한 질문이 포함되었습니다. 연구에 포함 된 1,042 명의 성인들도 전화를 통해 정신 건강에 관한 질문에 답변했습니다.
전반적으로, 연구에 참여한 성인들은 자신의 삶이 의미가 있다고 생각했으며, 의미에 대한 탐색 수준은 상당히 낮았습니다. 전반적인 신체적, 정신적 건강도 이전의 대규모 연구에서 발견 된 평균과 일치했으며 치매에 대한 적혈구는 적었습니다.
결과는 의미에 대한 의미와 의미에 대한 검색이 사람의 수명 기간 동안 U 자형 곡선에서 오르 내리는 경향이 있음을 보여주었습니다. 의미의 존재는 20 대 초반부터 시작하여 평균적으로 60 세 전후로 점차 증가하여 다시 감소합니다. 의미에 대한 검색은 거울 이미지입니다. 20 대에서 시작하여 60 세경에 사상 최저 연령으로 떨어집니다.
Aftab은 Live Science에 이메일로 "20 대 젊은 성인과 30 대 성인이 적극적으로 직업, 우정 및 낭만적 인 관계를 찾고 있습니다. "40 대와 50 대 사람들은 일반적으로 더 많은 직업과 관계를 가지고 있습니다. 많은 사람들은 가족과 자녀를 가지고 있습니다. 의미에 대한 적극적인 추구는 감소하고 삶의 의미가 있다는 인식은 증가합니다. 60 세 이후에는 이러한 추세가 반전되기 시작합니다. 은퇴, 사별 및 건강 문제의 증가로 인해 삶에서 확립 된 의미의 원천은 사라지기 시작하고 사람들은 다른 의미의 원천을 찾기 시작합니다. "
60 세이고 인생, 우주 및 모든 것의 궁극적 인 의미에 대해 확신이없는 경우 당황하지 마십시오. Aftab은 전체 곡선이 통계 평균을 기반으로하며 개인이 자신의 인식시기에 많은 변화를 보인다고 경고했습니다. 피크를 의미합니다.
연구원들은 또한 사람들의 삶에서 의미의 존재가 모든 연령대의 신체적, 정신적 안녕과 60 세 이상의 성인들에서 더 높은인지 기능과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 의미를 찾는 것은 모든 연령대의 낮은 정신적 안녕과 관련이 있습니다. 가장 나이가 많은 성인의 그룹과 낮은인지 기능.
건강과 복지로 사람들이 인생을 의미있게 느끼는지, 인생에서 의미를 찾는 사람들이 더 건강해 졌는지 여부는 확실하지 않습니다. Aftab은“관계가 양방향으로 진행될 것으로 보인다. "우리의 건강과 기능은 우리의 삶이 얼마나 의미 있는가에 영향을 미치고, 삶의 의미는 건강과 복지를 더욱 증진시킵니다."
