수백만의 미국인들이 잠을 자지 못하고 이상한 이유가있을 수 있습니다. 혀가 너무 뚱뚱합니다.
네, 그렇습니다. 미국 호흡기 및 중환자 치료 저널 (Journal of Respiratory and Critical Care Medicine)에 1 월 10 일에 발표 된 새로운 연구에 따르면, 뚱뚱한 혀는 적어도 비만과 관련된 경우에는 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)의 증상을 악화시키는 것으로 보입니다. 과체중과 비만인 사람들은 OSA 환자의 70 %를 차지할 수 있으며, 체중 감량은 장애의 증상을 확실하게 완화 시키며 때로는 문제를 완전히 해결합니다. 연구자들은 이러한 개선의 대부분이 특히 혀 지방의 감소에 기인한다고 생각합니다.
"비만과 수면 무호흡증의 관계를 실제로 이해하는 사람은 아무도 없으며"혀 지방에 대해 잘 아는 사람은 아무도 없다고 리차드 슈왑 (Richard Schwab) 박사는 말했다. 펜실베이니아 페렐만 의과 대학. 2007 년 연구에 따르면 체질량 지수 (BMI)가 높은 사람은 BMI가 낮은 사람보다 혀에 지방이 더 많이 축적됩니다. 새로운 연구에 따르면 지방은 대부분 혀의 뒤쪽으로 축적되어 찌그러진 조직이 수면 중에 목구멍을 막을 가능성을 높입니다.
슈와 브는 라이브 사이언스에 "예, 분명해 보이지만 아무도 본 적이 없다"고 말했다.
스탠포드에 따르면 OSA 에피소드 동안 목구멍의 연조직이 무너지고 신체의 상부기도를 통한 산소의 흐름을 부분적으로 또는 완전히 차단하여 주기적으로 호흡을 멈추고 공기를 마시 며 코를 sn으며 수면에서 깨어납니다. 보건 의료. 이론적으로 초과 조직이 위기도의 해부학을 변형시킬 수는 있지만이 시나리오에서 지방 요인이 어떻게 작용하는지는 거의 연구되지 않았습니다.
혀의 지방 축적이 수면 무호흡 증상과 어떤 관련이 있는지 알아 내기 위해 Schwab와 그의 공동 저자는 비만으로 간주되는 OSA 및 BMI가 30.0 이상인 67 명을 모았습니다. 생활 습관 수정이나 수술을 통해 연구 참여자들은 6 개월 동안 전체 체중의 약 10 %를 잃었습니다. 연구진은기도의 구조가 어떻게 변화하는지 관찰하기 위해 체중 감량 전후에 참가자의 목과 복부의 자기 공명 영상 (MRI) 스캔을 실시했습니다.
팀은 또한 수면 연구에서 각 사람을 관찰하여 체중 감량 전후에 참가자의 수면 무호흡증의 심각성을 평가했습니다.
이 측정에 의해, 참가자들의 수면 무호흡증 점수는 체중 감량 후 30 % 이상 개선되었습니다. MRI 스캔 결과, 체중 감량 후 각 참가자의 혀가 상당한 양을 잃었고, 혀가 얇을수록 증상이 개선되는 것으로 나타났습니다. 다른 연조직에서 전체적인 체중 감소 및 부피 감소가 아닌 혀 크기 만 수면 무호흡 완화와 관련이 있습니다.
목의 벽을 따라 여러 개의 근육과 씹는 데 사용 된 근육도 체적을 잃어 근육 질량이나 염증이 감소했을 수 있다고 저자들은 이론을 세웠다. 이러한 변화로 인해기도가 깨끗해졌지만 증상이 크게 개선되지는 않았습니다. 혀는 적어도이 연구의 참가자들에서 장애의 주요 원인으로 보입니다. 연구원들은 아직 확대 된 혀가 어떻게 위기도를 막을 수 있는지 정확히 알지 못하지만 "약간 뒤로 조금 더 뒤로 움직입니다. 갑자기 갑자기기도가 작아 질 때까지 작아 질 수 있습니다." "라고 Schwab은 말했습니다.
슈 바브는 OSA에서 혀 지방의 역할을 이해하면 새로운 치료법을 만들 수 있다고 덧붙였다. 그와 그의 공동 저자는 전반적인 체중 감량 (식이 요법 포함)을 촉진하고, 냉찜질 요법 (예 : 혀 지방 세포를 얼려 버리는 것과 같은)을 목표로하고,기도를 팽팽하게하는 운동은 수면 무호흡 환자의 혀 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. .
Schwab 박사는 운동은 입의 지붕에 혀를 반복적으로 닿거나 호주의 didgeridoo와 같은 악기를 연주하는 것을 포함 할 수 있다고 말했다. 또한, 의사는 특히 전례없는 코골이 또는 졸음으로 고통받을 수있는 경우 과도한 지방 지방에 대해 정상 체중의 사람들을 선별 할 수 있습니다. 현재이 평가에는 MRI가 필요하지만 앞으로 5 분 동안 초음파 검사를 수행 할 수 있다고 Schwab은 말했다.
