호주의 새로운 연구에 따르면 수면 장애는 남성보다 여성에게 더 큰 피해를 줄 수 있습니다.
이 연구에서 여성은 남성보다 수면 장애를 겪을 가능성이 높으며 낮 동안 피곤하다고 느꼈습니다. 또한 여성들은 졸음으로 인해 기억력과 집중력에 어려움을 겪을 가능성이 더 컸습니다.
호주 쿨랑 가타 (Coolangatta)에있는 SleepGP 수면 클리닉의 창립자 인 존 말 루프 (John Malouf) 박사는“우리는 여성들이 주간 졸음과 관련하여 수면 장애를 겪을 가능성이 더 높다는 것을 발견했다. "여성들은 또한 증상의 부담으로 인해 더 많은 영향을받을 것 같았습니다."
예를 들어, 설문지는 사람들이 잠들기 어려운 문제가 있었는지, 낮 동안 지나치게 피곤하거나 졸리는지를 물었습니다. 한 질문은 졸음으로 인해 사람들이 하루 동안 집중하는 데 어려움이 있는지 물었습니다. 또한 연구자들은 참가자 나 파트너가 코를 if는지 알고 싶었습니다.
이 연구에 참여한 모든 사람들의 3 분의 1은 밤에 잠들기가 어려웠다 고 말했지만, 남자보다 여자들 사이에서 더 흔했습니다. 여성의 거의 절반이 남성의 27 %에 비해 수면 문제를보고했습니다.
이 연구에 참여한 여성들은 밤에 수면 문제로 인해 낮에 더 많은 문제를보고했습니다.
예를 들어, 연구에 참여한 여성 중 거의 절반 (49 %)은 낮에 졸음을 유발하는 수면 문제가 있다고 말한 반면, 연구에 참여한 남성의 37 %는 동일하다고 응답했습니다. 연구원들은 또한 여성의 77 %가 낮 동안 지나치게 졸리거나 피곤하다고 느꼈으 며, 이는 남성의 66 %와 비교했습니다.
주간 졸음은 낮 동안 여성의 집중력에 큰 영향을 미쳤습니다. 여성의 89 %는 남성의 74 %에 비해 피곤해서 집중력이 떨어 졌다고 답했다. 그리고 여성의 80 %가 졸린 것이 58 %의 남성에 비해 기억력 문제를 일으킨다 고 밝혔다.
성별의 차이에 대한 이유는 불분명하며 가능한 원인을 찾기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 연구원들은 말했다. 그러나 이전의 연구에 따르면 남성과 여성의 호르몬 적 요인과 해부학 적 및 생리적 차이가 중요한 역할을 할 수 있다고합니다.
이 연구에 참여한 여성들도 파트너의 코골이에 더 많은 영향을받는 것으로 보입니다. 코를 men는 남자는 코를 women는 여자보다 파트너를 깨울 가능성이 높습니다.
이것은 코골이가 파트너를 침실 밖으로 내쫓아 낸 적이 있는지 연구원들에게 물었을 때 특히 분명했습니다. 과학자들은 코골이로 파트너를 깨운다 고 말한 남성의 63 %가 코골이로 인해 파트너가 방을 강요했다고 말했다. 코골이가 파트너를 깨운다 고 말한 여성의 54 %는 코골이가 파트너를 방 밖으로 강제로 내몰 았다고 말했다.
코골이에 대한 발견의 이유는 불분명하지만, 여성은 파트너의 코골이에 더 민감하고 남성은 파트너의 코골이에 더 높은 내성을 가질 가능성이 있다고 연구진은 말했다.
