첫째, 그것은 답이없는 하나의 텍스트 일뿐입니다.
그런 다음 10입니다. 전화가 음성 사서함으로 이동하고 1 분 정도 침묵이 깊어집니다. 당신은 걱정하기 시작할 수 있습니다 : 친구에게 무슨 일이 있었을 수 있습니까? 그들의 갑작스런 실종을 설명 할 수있는 다른 무엇이 있습니까? 결국, 소셜 미디어 업데이트 또는 상호 친구가 당신에게 답을 줄 것입니다. 당신의 전 자신감은 살아 있고 잘 있습니다.
그러나 그들은 당신의 인생에서 사라졌습니다. 그들은 당신을 유령입니다.
설명을 제공하지 않고 모든 커뮤니케이션을 차단하는 고 스팅은 최근에 인기있는 어휘집에 들어갔습니다. 그러나 그것은 인간의 상호 작용이 존재했던 것처럼 오래된 행동입니다. 이 용어는 데이트의 맥락에서 비롯되었지만 고 스팅은 우정에서도 발생하며 전문적인 관계에서도 눈에 띄는 추세가되고 있습니다. 많은 고용주들이 "고스트되었다고 말하면서 근로자가 예고없이 일을 멈추는 상황" 시카고 연방 준비 은행은 12 월 베이지 북 (Beige Book)에서 고용 추세를 추적 한 보고서에 언급했다. 고 스팅은 이상한 행동입니다. 왜 누군가가 최근에 마음에 들지 않는 사람을 그렇게 마음대로 대우하거나 스티커 메모에 "나가 그만두었을 때"처럼 일을 떠나는 이유는 무엇입니까?
무엇이이 행동을 유발합니까? 어떤 사람들은 다른 사람들보다 다른 전략보다 고스트를 선택하여 관계를 끝내는 경향이 있습니까? 유령이 유령에게 미치는 영향은 무엇입니까?
심리학자들은 최근에 이러한 질문들을 조사하기 시작했습니다. 사우스 캐롤라이나 주 록힐에있는 윈스 롭 대학의 심리학 부교수 인 타라 콜린스는 "고스트에 관한 실제 논문은 많지 않다"고 말했다. 그러나 고 스팅에 대한 연구가 시작되면서 심리학자들은 관계의 심리학에 대해 그들이 알고있는 것을 이용하여 단서를 제공 할 수 있다고 콜린스는 말했다.
고 스팅은 새로운 현상입니까?
고 스팅은 일반적이며 누구에게나 일어날 수 있습니다. 2018 년 소셜 및 개인 관계 저널에 발표 된 1,300 명에 대한 연구에 따르면, 참가자 중 약 4 분의 1이 파트너가 고스트를 받았으며, 5 분의 1은 누군가 자신을 고스트 한 것으로보고되었습니다. 우정에 고스트하는 것이 더 일반적 일 수 있습니다. 연구 참가자의 3 분의 1 이상이 친구를 괴롭 히거나 친구를 괴롭혔다 고보고했습니다. 또 다른 2018 년 설문 조사에 따르면 참가자 중 65 %가 이전에 파트너를 고스트한다고보고했으며 72 %가 파트너가 고스트를했다고 응답 한 경우이 수치는 더 높을 수 있습니다.
관계를 끝내는 것은 새로운 것이 아니며 사람들이 선택할 수있는 여러 가지 전략이 있습니다. 아마도 우리는 기술이 서로 상호 작용하는 방식을 바꾸었기 때문에 고 스팅이 일반적인 전략이라는 것을 알기 시작했을 것입니다. 콜린스는 라이브 사이언스에 따르면 "사람들이 오랫동안 서로를 무시한 것으로 추측하고있다. 소셜 미디어와 기술 덕분에 이제는 훨씬 더 분명 해졌다"고 말했다. "서로 연락하기가 너무 쉬울 때 누군가가 당신을 의도적으로 무시하고 있다는 것이 분명해집니다."
문자 메시지, 온라인 데이트 및 소셜 미디어가 사람들의 연결 방식을 변경하고 낭만적 인 파트너가 서로를 찾는 방식을 변경함에 따라 전략으로 고스트는 새로운 기술을 통해 인기를 얻었을 수도 있습니다. 오늘날 사람들은 모퉁이 상점이나 친구 모임에서 만나지 않고 다른 사람을 만나지 않은 사람과 데이트를 할 수 있습니다. Collins는 두 명의 낯선 사람을 연결하는 상호 소셜 네트워크가 없으면 모든 것을 버리고 아무런 결과없이 사라지는 것이 더 쉽다고 말했다.
사람들은 어떻게 헤어 지나요?
콜린스와 그녀의 동료는 Journal of Research in Personality에 발표 된 2012 년 논문에서 해체 전술을 분석하고 소수의 공통된 기법을 식별했습니다. 가장 일반적인 전략 중 하나는 파트너가 관계 종료에 대해 직접 논의하는 "공개 대결"입니다. 다른 하나는 한 파트너가 다른 사람과의 접촉을 줄이거 나 향후 회의를 피하거나 개인의 삶에 대해 거의 공개하지 않는 "회피"전략입니다. 또 다른 인기있는 전략은 "자기 책임"이며 기본적으로 "당신이 아니라 나입니다"로 번역됩니다.
사람들은 "비용 상승"전략을 사용하여 헤어질 수도 있습니다. 콜린스 대변인은 "이것은 본질적으로 관계가 너무 끔찍 해져서 파트너가 나가기로 결심 한 것과 같습니다.
다른 사람들은 "중재 커뮤니케이션"전략을 사용하여 헤어질 수 있습니다. 즉, 제 3자가 상대방과 의사 소통을 할 것이라는 희망과의 관계를 끝내려는 당신의 욕망에 대해 다른 사람과 이야기하는 것을 의미합니다. 그 제 3자는 또한 이별 이메일이거나 기술 이전 시대의 친애하는 John의 편지 일 수도 있습니다.
콜링은 고 스팅은 회피 기술과 중재 된 커뮤니케이션 전략의 조합과 가장 관련이있는 것으로 보인다고 말했다. 당신은 그 사람을보고 대화하는 것을 피하고 당신의 소셜 미디어는 당신이 이동 한 고스트에게 알리는 제 3 자입니다.
누가 유령이 될 가능성이 더 높습니까?
고스트 될 때 사람들은 종종 자신의 잘못된 행동, 불완전 함 및 결함과 같은 자신을 반영하기 위해 그것을 취합니다. 그러나 고 스팅은 실제로 고스트보다 개신의 성격에 대해 더 많은 것을 드러냅니다.
고 스팅은 회피 및 중재 된 커뮤니케이션 전략과 가장 유사합니다. 이러한 유형의 전략은 회피 적 애착 스타일을 갖는 것과 관련되며, 이는 관계에서 정서적 친밀감을 피하는 경향이 있습니다. 콜린스 대변인은 "정서적 친밀감을 좋아하지 않는 사람들은 아마도 귀신 일 가능성이 높다"고 말했다.
유령의 심리적 통행료
고스트의 영향에 대한 연구는 많지 않지만 심리학자들은 오랫동안 침묵 치료를 통해 비슷한 문제, 배타주의 또는 사회적 거부를 조사해 왔습니다. ostracism은 거부 된 사람에게 부정적인 영향을 미치며, 연구는 거부가 실제 신체적 고통과 동일한 경로를 뇌에서 유발한다고 제안합니다. 이것이 아마도 연구에서 밝혀진 것처럼 사람들이 고 스팅을 관계를 끝내는 가장 해로운 방법으로보고하고 직접 대면에 버리는 것을 선호하는 이유 일 것입니다.
의사 소통의 부족은 사람들이 행동하고 반응하는 방법을 모르는 마음을 사로 잡는 림보에 빠지게합니다. 에 모리 대학의 심리학자 제니스 빌 하우어 (Jenice Vilhauer)는“다른 사람들과의 관계를 유지하는 것은 우리의 생존에 매우 중요하기 때문에 뇌가 신호에 대한 환경을 모니터링하는 사회적 모니터링 시스템을 갖도록 진화했다”고 밝혔다. 오늘 심리학에서. "사회적 단서는 우리가 그에 따라 우리 자신의 행동을 조절할 수있게 해주지 만, 고 스팅은 이러한 일반적인 단서를 빼앗아 통제 할 수없는 느낌을주는 정서적 조절 장애를 일으킬 수 있습니다."
이 모든 것은 불확실성과 모호한 느낌에 민감한 사람들에게는 특히 어려울 수 있습니다. 이 사람들은 거부의 고통을 관리해야 할뿐만 아니라 해결되지 않은 질문의 산에서 발생하는 스트레스에 직면하게됩니다. 그들은 친구를 화나게 했습니까? 그들의 파트너는 다른 사람을 위해 그들을 떠났습니까?
유령 파괴 시간
관계 전문가들은 일반적으로 귀신을 버리라고 조언합니다. 당신이 유령과 연락하고 싶은 유혹을 받으면, 먼저 당신이 실제로 찾고있는 결과에 대해 열심히 생각하십시오. 당신을 괴롭힌 사람이 이미 갈등을 건전하게 처리 할 능력이 없음을 보여주었습니다. 실제로 그들과 관계를 맺고 싶은지 스스로에게 물어보십시오.
그들을 온라인으로 스토킹하려는 유혹에 저항하십시오. 당신이 놓을 수 없다면, 유령과 대면하여 그들의 행동이 용납 될 수없고, 미성숙하며 자비 롭지 않다는 것을 알리기 위해 귀신과 마주 칠 수 있습니다. 그런 다음 계속하십시오.
귀신이되지 않도록 직접적이고 자비로운 의사 소통을하십시오. 열린 대결은 버려지는 사람에게는 고통 스러울 수 있지만 사람들은 여전히 다른 사람들보다 가장 선호하는 해체 전략으로 순위를 매 깁니다.
