이처럼 심한 두통에 걸리기 쉬운 사람들은 커피 나 다른 카페인 음료를 너무 많이 마시는 것이 편두통을 유발할 수 있다고 새로운 연구가 제안합니다.
연구진은 주기적 편두통을 앓고있는 사람들 중 하루에 적어도 3 가지의 카페인 음료를 마시는 것이 그날 또는 다음날 편두통을 겪을 가능성이 높다는 것을 발견했습니다. 그러나 하루에 한두 카페인 음료 만 섭취하는 것은 편두통과 관련이없는 것으로 나타났다.
많은 사람들이 카페인이 편두통을 유발하는 경향이 있다고 일화 적으로보고하지만,이 연관성을 조사한 엄격한 연구는 거의 없습니다. 실제로, American Journal of Medicine에 오늘 발표 된 새로운 연구 (8 월 8 일)는 카페인 섭취의 일일 변화가 편두통의 시작과 관련이 있는지 여부를 조사한 첫 번째 연구 중 하나입니다.
하버드 의과 대학 조교수 인 수잔 버티 쉬 (Suzanne Bertisch) 박사 보스턴의 브리검 여성 병원에서 수면 및 일주기 장애 부서의 임상 조사관은 성명서에서 밝혔다. 그러나 그 결과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다. Bertisch는“하지만 중요한 첫 단계입니다.
편두통을 유발하는 카페인의 역할은 특히 복잡 할 수 있으며, 그 영향은 사람들의 소비량과 빈도에 달려 있기 때문이다. 카페인은 공격을 유발할 수 있지만 통증 완화 효과도있을 수 있다고 말했다.
새로운 연구에서 연구원들은 에피소드 편두통 진단을받은 거의 100 명의 성인 정보를 분석했는데, 이는 한 달에 적어도 두 번, 한 달에 15 번 이하의 편두통을 경험했다는 것을 의미합니다. (한 달에 15 회 이상의 편두통이있는 사람은 "만성 편두통"이라고합니다.)
참가자들은 하루에 두 번 6 주 동안 온라인으로 설문 조사를 작성하여 소비 한 커피, 차, 탄산 음료 및 에너지 음료의 수와 그날 편두통을 겪었는지 등 카페인 섭취량을 기록했습니다.
평균적으로 참가자들은 6 주간의 연구 기간 동안 약 8 개의 편두통을 경험했다고보고했습니다. 모든 참가자는 연구 기간 동안 적어도 한 번 카페인 섭취를보고했으며 평균적으로 일주일에 약 8 인분을 소비했습니다.
연구원들은 카페인을 섭취하지 않은 날의 편두통보고와 카페인을 소비하지 않은 날의 편두통보고를 비교했다.
전체적으로 참가자는 카페인 음료를 섭취하지 않은 날과 비교하여 카페인 음료를 3 회 이상 섭취 한 날에 편두통을 경험할 가능성이 더 컸습니다. 그러나 편두통과 한두 카페인 음료 섭취 사이에는 연관성이 없었습니다.
그러나 카페인을 거의 섭취하지 않은 사람들 사이에서 1 ~ 2 인분의 카페인조차도 그날 두통이 생길 가능성이 높아졌다고 저자들은 말했다.
연구자들은 알코올 소비, 스트레스, 운동 및 수면 부족을 포함한 편두통을 유발할 수있는 다른 요인들을 연구자들이 고려한 후에도 발견되었다.
일부 참가자는 편두통이 시작된 후 카페인 음료를 마시는 경향이 있습니다. 이러한 "역전 원인"을 배제하기 위해 연구진은 주어진 날의 카페인 소비와 다음 날의 편두통 간의 연관성을 조사했습니다. 그 결과는 비슷했습니다. 적어도 3 가지의 카페인 음료를 마시는 것은 다음날 편두통의 위험 증가와 관련이있었습니다.
그러나이 연구는 카페인 음료의 종류, 총 카페인 양 또는 소비 시간과 같은 요인이 편두통의 위험에 영향을 미치는지 여부를 조사 할 수 없었기 때문에이를 조사하기 위해 더 많은 연구가 필요하다고 연구진은 말했다.
