스마트 폰 데이터를 사용하여 전 세계의 걸음 수를 추적하는 새로운 연구에 따르면 하루에 10,000 걸음을 걸 으면 하루에 약 5,000 걸음 밖에 걸리지 않는 지구상의 평범한 사람보다 훨씬 앞서 있습니다.
이 연구는 111 개 국가 또는 지역의 70 만 명 이상의 익명 스마트 폰 데이터를 분석했습니다. 모든 참가자는 스마트 폰 앱 Argus를 사용했는데,이 앱은 휴대 전화의 가속도계를 사용하여 신체 활동 (걸음 수 포함)을 추적합니다. 사용자의 단계는 평균 95 일 동안 추적되었습니다. (대부분의 연구 분석은 각각 최소 1,000 명의 사용자가있는 46 개국 및 지역의 데이터에 의존했습니다.)
전체적으로 평균 사용자 수는 하루에 4,961 단계입니다. 홍콩은 사람들이 하루 평균 6,880 걸음을 걸었고 중국은 6,189 걸음을 걸었고 우크라이나는 6,107 걸음을 걸었다. 일일 평균 걸음 수가 가장 적은 국가는 말레이시아였으며 3,963 걸음입니다. 3,807 단계의 사우디 아라비아; 인도네시아는 3,513 걸음입니다.
사용자 수가 1,000 명 이상인 46 개국 중 미국의 평균 일일 걸음 수는 4,774 명으로 30 위를 차지했습니다.
흥미롭게도, 연구원들은 한 국가의 평균 걸음 수가 그 나라의 비만 율을 가장 잘 예측하지 못한다는 것을 발견했습니다. 대신, 연구자들이 "활동 불평등"이라고 부르는 요인이 더 중요하다는 것이 밝혀졌습니다. 이것은 한 나라에서 가장 활동적인 사람과 가장 적게 활동하는 사람의 차이입니다 (“소득 불평등”과 비슷하며, 가장 부자와 가난한 사람의 차이). 한 국가의 활동 불평등 수준은 비만 율과 밀접한 관련이 있다고 연구원들은 밝혔다.
스캇 델프 (Scott Delp)의 생명 공학 교수 스캇 델프 (Scott Delp) 스탠포드 대학과이 연구의 공동 저자는 성명서에서 밝혔다.
예를 들어, 스웨덴은 가장 활동적인 사람들과 가장 활동적인 사람들 사이에서 가장 작은 간격 중 하나를 가지고 있으며 가장 낮은 비만 률 중 하나를 가지고 있습니다. 대조적으로, 미국은 가장 활동이 적은 사람들과 가장 활동이 적은 사람들 사이에 큰 격차 (전체 활동 불평등에서 4 위)와 비교적 높은 비만 률을 가졌다.
연구원들은 또한 더 "걸을 수있는"장소 (즉, 걸어 다니기가 더 쉬운 곳)는 활동의 불평등 수준이 낮은 경향이 있음을 발견했습니다.
스탠포드 모빌 리즈 센터의 데이터 과학 책임자 인 제니퍼 cks 스 (Jennifer Hicks)는“더 걷기 쉬운 도시에서는 모두가 남성이든 여성이든, 노인이든, 노인이든, 건강한 체중이든 비만이든 매일 더 많은 발걸음을 내딛는 경향이있다”고 말했다. . 이 결과는 활동 수준과 건강에 영향을 미치는 "건축 된 환경"(또는 사람들이 살고 일하는 사람이 만든 환경)의 중요성을 보여줍니다.
